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Plataforma enfocada en la difusión del maravilloso mundo del entrenamiento con peso corporal y estilo de vida saludable. ¡Aprende y entrena con nosotros! ¡ÚNETE YA!


En esta nueva entrevista nos acompaña Carlos Pérez de Grace Shoes 315 Decollete Platinum Woman
. En ella, Carlos nos aporta un punto de vista técnico y riguroso basado en la evidencia científica que tanta falta hace en este mundo del entrenamiento con peso corporal.

Espero que te pueda servir y que conozcas a una de las personas con más proyección en este ámbito de la calistenia y el street workout.

Escucha la entrevista a través del podcast: Apple ( itunes ), Android (
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Redes de Carlos – Calistenia Eficiente:
y Facebook.

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Una de las grandes ventajas del entrenamiento con peso corporal o calistenia es la poca cantidad de material que es necesitada para poder entrenar dentro de esta modalidad. No obstante, sabemos también que la riqueza de movimientos (facilitada por una variada gama de utensilios ) se posiciona como un parámetro interesante a la hora de progresar y hacer las sesiones de ejercicio mayormente estimulantes. En este aspecto es donde entran en juego estructuras como las parallettes que nos brindan la oportunidad de ejecutar nuevas variantes de ejercicios y movimientos.

Por ello, en esta nueva entrega trataremos los beneficios de estas interesantes plataformas así como te explicaré como podrás fabricarlas tú mismo desde la comodidad de tu hogar y a un precio ridículo.


No es la primera vez que hablamos del tema de los Dupe Slipper Flipflop Sea Swimming Pool Unisex Blanco 4344 Blanco
. En otras ocasiones ya hemos dejado claro en esta plataforma que los suplementos son esas herramientas que podemos utilizar para potenciar nuestro rendimiento pero nunca como base de nuestra nutrición ya que esta última deberá estar fundamentada en alimentos de calidad y comida real. No obstante, los suplementos pueden ser utilizados en periodos puntuales de nuestra planificación para maximizar nuestras ganancias y hacer más sencillo el proceso. Así pues, en esta entrega te presento a mi top 3 de suplementos que suelo incluir en mi protocolo dietético.

La historia de Casa Sendra se escribe con trazos que siguen la tradición, el sentido artesanal y el amor por el mundo del embutido y, así, un salchichón de consumo familiar llega a convertirse en un producto de prestigio y reconocido por los mejores paladares del mundo.

Para obtener un producto genuino y con toda su esencia, resulta vital cuidar todos los detalles, respetar un escrupuloso proceso de curación y disponer de la mejor materia primera. Solo de esta manera el salchichón se convierte en un embutido exclusivo y único.

Un salchichón en tres versiones diferentes para mostrar todas las excelencias del mejor embutido de Vic. Tres productos con un único denominador común: respetar su origen y su alta calidad gastronómica.

Deguste la mejor longaniza de Vic sin necesidad de visitar la comarca. Con un solo clic, se pueden descubrir los sabores característicos de una de las joyas del embutido catalán.



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De lunes a viernes 09:00-13:00 15:00-19:00


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Jacint Verdaguer, 28 08500 Vic (Barcelona) T. 938 855 965 Scarpa Crosstrainer Ignite Limitless Da Uomo, Peacoat, 12 M Ee Uu

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